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Na hora da fome: Barra de Proteína

Olá Meninas, começaram bem a semana?
Espero que sim!

Hoje o "Na hora da fome" traz uma receitinha super fácil e de muiiito valor para as Divas que estão querendo mudar o 'corpicho' e estão pegando pesado nos treinos.
Quando a gente treina pesado ou quando temos a intenção de ganhar massa muscular e importante aumentar a ingesta de proteína (consulte um médico para fazer suplementação), por isso trouxe para vocês uma opção de barra de proteína caseira que pode ser consumida após o treino sem preocupação (mas nada de exageros heiin, come uminha e já tá bom).
Para quem quer perder peso, esqueça essa receitinha pois é bem calórica, ok?
Vamos lá então ...




Bom apetite, Divas malhadas ! Rs

Beijinhos !

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