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Na Hora da Fome: Fritar sem óleo

Olá meninas, tudo bem?

Hoje não trouxe uma receita pronta não, mas trouxe uma dica muiito valiosa para quem faz regime e pra quem não faz. 
Geralmente no dia a dia a gente sempre prepara como proteína no almoço e jantar uma carne frita, que é mais rápido e nos faz economizar tempo na rotina corrida que todo mundo tem. Embora a gente saiba que não é legal comer frituras todos os dias.
Então vou contar pra vocês como eu frito sem usar óleo. ;D
Bom né?
Conheço duas maneiras de fazer isso, vamos à primeira (minha favorita): 



Fácil né?? {e saudável}

A segunda maneira é menos saudável pois molho shoyo contem muito sódio. E deixa a carne muito escura.



Agora escolha sua maneira favorita e mude seu hábito.
Espero ter ajudado vocês.


Beijinhos !

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