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3 truques para evitar comer doce e sair da dieta

Quem nunca se acabou de comer doce no mesmo dia que jurou levar a dieta a sério?

Eu já fiz muito isso e às vezes (na TPM) ainda faço. Mas quem nunca?

meu emagrecimento dieta dukan

Eu sou uma pessoa que não troca a comida de sal pelo doce, como muiiiiiiitas mulheres que eu conheço fazem.

Mas eu sou ainda pior, porque além de amar comer coisas salgadas eu também amo as doces. E não consigo abrir mão de nenhuma haha.

Ao mesmo tempo eu não sou de muita besteira, gosto muito de comidinhas saudáveis, juro!!! Até mesmo quando eu vou me permitir comer alguma besteira eu preciso sair pra comprar porque aqui em casa só é possível encontrar coisas integrais, desnatadas ou naturais.

O único vilão que sempre tenho na minha geladeira é o chocolate porque o Joãozinho sempre ganha muito dos nossos familiares e amigos. Então acaba acumulando barras e mais barras.

E é nesses safadinhos que mora o perigo pra mim, porque o chocolate é um dos poucos doces que me fazem cair em tentação.

Mas para evitar ao máximo essas escapulidas eu tenho alguns truques que revelei no vídeo abaixo.

São bem simples e práticos do jeito que eu gosto!! Amo soluções práticas porque vivo sempre correndo de um lado para o outro, então busco sempre otimizar meu tempo inclusive na hora de preparar as minhas refeições.

Por isso os meus 3 segredinhos de hoje não poderiam ser diferentes. Eles fazem parte de um conjunto de outros segredos que tenho para me manter firme na dieta e com uma alimentação mais saudável, por isso se você quiser mais vídeos sobre esse assunto me deixe um recadinho nos comentários.

Confira o vídeo e descubra como eu evito cair em tentação quando bate aquela vontade de comer doce durante a dieta. Aperte o play.



E é isso, gostou das minhas dicas? Agora me conta... Como você faz para não cair na tentação doce?

17 comentários:

  1. Pri eu nunca fiz dieta para ser sincera, fechar a boca para não comer doce é algo bem difícil, eu fiquei curiosa para ouvir o que você diz no vídeo como estou no trabalho não da para ouvir agora vou assistir depois no canal!
    Beijos ♥
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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    1. aaaah tomara que vc goste Sil!! Eu estou sempre me controlando pq engordo mto fácil... mas pra mim manter a dieta já é algo bem comum! beijoss

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  2. Fiz a dieta Dukan e eliminei 26 kgs Pry, faz mais de 1 ano que estou mantendo e muito feliz.
    Na verdade nem sou chegado no doce, mas sim em massa!!!
    Quando tenho vontade de comer doce como gelatina, barrinha de cereais ou chocolate amargo.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia

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    1. Jana parabééééns!! Que exemplo de determinação!! Amei saber. E ótimas ideias as suas para passar a vontade do doce... adorei! beijos

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  3. rsrs Já comentei no canal, mas vou comentar de novo :) Adorei as dicas Pri :) O difícil é realmente aguentar ficar sem chocolate rsrs :) Beijinhos

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    1. hahahaha verdade Jéssica!! Mas o negócio é ir tapeando haha beijos

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  4. Gostei muito d vídeo, super legais as dicas.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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    1. Super obrigada Aline.. que bom que gostou!! beijosss

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  5. Seu post caiu muito bem na minha atual situação haha.
    Entrei em uma dieta á um mês, perdi 6,2kg, uma vitória interna!
    Resistir aos doces vem sendo um desafio e você deu umas dicas valiosas, obrigada!
    Parabéns pelo blog,
    http://caindo-nareal.blogspot.com.br/

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    1. rs aaah que bom Vic!!! Parabéns pelos quilinhos eliminados!! Muito show! beijos

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  6. Meninas somos duas viu e tá difícil aqui porque também amo doce!
    Amei as dicas!

    Beijos

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    1. rsrs Helen é super dificil!! beijo minha linda

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  7. PRI sou o efeito sanfona em forma de gente, justamente por isso: quando resolvo fazer dieta é que quero comer tudo o que não presta. Na minha casa tudo é "dieteiro" também, mas como moro com avó já viu, sempre aparece um docinho. E sou louca por pão e biscoitos!
    O truque das barrinhas eu já conhecia. Quando enjôo como chips de banana com canela, que vendem em lojas de produtos naturais.
    Adorei o vídeo! Beijobeijo!
    www.dicasdamag.com.br

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    Respostas
    1. hahah Cami morar com vô e vó é mto bom... eles sempre arrumam coisinhas gostosas né!!! Adoooro. Mas ai pre segurar a vontade é difícil mesmo rsrs.. beijos lindona

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  8. PRI sou o efeito sanfona em forma de gente, justamente por isso: quando resolvo fazer dieta é que quero comer tudo o que não presta. Na minha casa tudo é "dieteiro" também, mas como moro com avó já viu, sempre aparece um docinho. E sou louca por pão e biscoitos!
    O truque das barrinhas eu já conhecia. Quando enjôo como chips de banana com canela, que vendem em lojas de produtos naturais.
    Adorei o vídeo! Beijobeijo!
    www.dicasdamag.com.br

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  9. eu li a palavra chocolate no post e ja me deu vontade comer kkkkk pra mim é mais dificil, tento comer uma fruta, ou algo adocicado que nao seja tao calorico mas nao é a mesma coisa pra mim rsrs meu problema é muito psicologico, mas ainda assim adoreiii a dica!!
    Bjao lindona :*
    http://festadasunhas.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. hahahah Ana é mto difícil né!! Não é a mesma coisa nao.. mas depois que a gente acostuma a não comer mta besteira, nem sente tanta falta mais. Sinto mais é na TPM mesmo hahah Beijão lindona

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