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Diástase Reto Abdominal - relato da atriz Bárbara Borges

No último 26 a atriz e mãe de dois filhos Bárbara Borges deu seu depoimento sobre a experiência e aceitação da diástase reto abdominal em uma rede social.

Segundo a atriz a diástase é algo que atinge muitas mulheres mas ainda é pouco falado.

gestação e gravidez

Confira o depoimento completo da atriz.

Precisamos falar sobre a diástase reto abdominal!!! A diástase é o afastamento dos músculos retos do abdômen que atinge muitas mulheres no pós parto. Durante a gestação, o útero em expansão provoca um alongamento dos músculos abdominais, o que pode causar uma separação das duas bandas musculares que se encontram na região central do abdômen. No local onde os dois músculos se separaram pode passar a haver um abaulamento – ou uma espécie de “espaço” onde a barriga se torna mais protuberante. E muito embora a gravidez seja um dos principais fatores de risco associados à diástase abdominal, a condição também pode ser causada por exercício abdominal intenso, rápido ganho de peso e levantamento excessivo de peso.
Hoje foi diagnosticada a minha diástase por uma fisioterapeuta e comecei a fazer o tratamento. Tratar a diástase não é uma questão apenas estética, vai muito além disso, pois se não tratada pode ser prejudicial à saúde e acarretar em dores fortes na coluna lombar e na região pélvica.
Pra minha surpresa é mais comum do que se imagina, no entanto, muito pouco se fala. Então resolvi falar! E escolhi essa foto em que aparece bem a minha diástase!
É isso aí! Hoje sou uma mulher prestes a completar 38 aninhos com corpo de quem teve 2 filhos e é feliz da vida!


A diástase reto abdominal é a separação dos músculos retos do abdômen na gestação através de hormônios que agem para relaxar a musculatura para que o bebê tenha mais espaço.


Ela atinge muitas mulheres e dependendo da intensidade pode causar danos à postura. Porém o mais comum é apenas a insatisfação com a estética.

Alguns dos tratamentos são séries de exercícios, a técnica hipopressiva, ou algumas vezes, a intervenção cirúrgica.

Outras famosas que foram atingidas pela diástase são a cantora Sandy e a atriz Thaís Fersoza.

1 comentários:

  1. Pry, sinceramente não sabia! Muito útil mesmo! Nem imagina que esse existia esse tipo de probleminha.Sábia atitude da Bárbara!

    Beijos

    Poesia em Transe

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Olá, seja bem vinda (o) ! Deixe um comentário, sua opinião é muito importante pra mim! Beijo, Pry.

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