Porém é preciso tomar alguns cuidados nessa fase como acompanhar a prática com um profissional, pedir orientação ao médico responsável, praticar apenas atividades que já faziam parte da vida da mulher, etc.
Assim garantimos uma gestação saudável, com melhor circulação, manutenção do peso e diminuição do risco de diabetes gestacional.
Claro que além dos exercícios físicos é preciso cuidar da alimentação e dar preferência aos alimentos mais naturais.
Confira no vídeo como descobrir se você é uma gestante apta à atividade física ou se para você o melhor é o repouso.

0 comentários:
Postar um comentário
Olá, seja bem vinda (o) ! Deixe um comentário, sua opinião é muito importante pra mim! Beijo, Pry.